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Dimanche 27 avril 2008 7 27 /04 /Avr /2008 16:12

Ingrédients :
 

500g d'asperges blanches

110g de crevettes roses décortiquées

3 tomates grappe

20cl de crème liquide

1 citron

1 cc de moutarde

150g de petits pois surgelés

2 cs de basilic ciselé

2 oeufs

50g de chapelure

Sel et poivre


(Pour la sauce)

2 yaourts au lait entier

2 c à c de vinaigre balsamique

2 c à s de basilic ciselé

2 petites cc de moutarde

Sel et poivre

 

Voilà aujourd’hui ma dernière recette avant la fin du décompte… dans moins de 2 jours, je serai en train de plancher sur mes épreuves écrites… dire que je n’arrive même plus à lire une ligne de mes bouquins, la panique arrive il faut croire !!! Il faut se ressaisir avant la date fatidique… Bref, revenons à la cuisine et à cette recette que j’ai mise dans mon dossier à faire depuis maintenant trois semaines (ce qui est peu, vu le nombres de recettes qui nous font envie au quotidien et qu’on met de côté parfois des mois)…


Éplucher les asperges et les cuire à l'eau bouillante salée pendant 12-15 minutes, suivant la grosseur. Les égoutter et les couper en petits morceaux. Couper également les crevettes décortiquées en petits morceaux. Éplucher et épépiner les tomates. Les couper en dés.

Dans un saladier  mélanger les asperges, les crevettes, les tomates, les petits pois, et le basilic ciselé.

Dans un bol fouetter la crème avec la moutarde et le jus du citron. Saler et poivrer. Verser cette sauce dans le saladier et mélanger. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

Ajouter à l'ensemble les oeufs battus et la chapelure et répartir dans les moules. Enfourner 20-25 minutes à 200° (à adapter en fonction du four).

Servir tiède ou froid.

Pour la sauce il suffit de mélanger tous les ingrédients.

 

Évidemment, pas de petits pois pour moi dans ces préparations, je déteste vraiment ça, mais pour le reste, ce n’est que gourmandise : asperges et crevettes, que demander de plus ??? (Du chocolat ou des framboises, mais dans cette recette, bof, bof…).


Pour ce qui est de la chapelure, je l’ai faite moi-même, avec des restes de pain maison. En effet, dans celle du commerce, outre le prix, il faut savoir qu’ils ajoutent beaucoup de choses à part les miettes de pain broyées, comme de la matière grasse !!! Si, si, je vous assure, vérifiez sur l’emballage…


Je les ai présentées dans des moules en couronne, afin de pouvoir mettre au centre un peu de sauce au yaourt (par contre, y’en avait beaucoup trop de sauce, pour nous, et nous nous en sommes servis pour accompagner d’autres aliments pendant deux jours !!!). Comme il me restait de la préparation, j’ai complété avec des moules à muffins, histoire d’en avoir à nouveau le lendemain. J’ai préféré tiède que froid, mais là, c’est une question de goût. En tous cas, c’est une recette qui allait très bien avec le temps actuel très printanier, un vrai plaisir à renouveler… Bonne fin de dimanche, pensez fort à moi mardi et mercredi, et je reviens le plus vite possible… Bon appétit !!!

 

La recette (en gras) est tirée du blog Péché de gourmandise.

 

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Mardi 22 avril 2008 2 22 /04 /Avr /2008 19:59

Ingrédients :

 

- 1 boîte de thon

- 1 cuillère à soupe de ricotta (faisselle à 0%)

- 1 cuillère à soupe de jus de citron

- 1 cuillère à café de moutarde

- 1 cuillère à café de câpres

 

Malgré les révisions et mon fiston largué chez ses grands-parents pour les vacances, qui font respectivement un grand plein et un grand vide à la maison, j’ai trouvé un peu de temps pour cette recette éclaire pour mon assiette fraîcheur du midi, qui a également terminée ce soir en entrée dans l’assiette de l’Homme…

 

Écrasez grossièrement le thon à la fourchette.

Incorporez la ricotta, le citron, la moutarde et les câpres.

Servez frais sur des tranches de pain grillé.

 Je n’ai pas mis de ricotta, mais de la faisselle à 0% (un régal). J’avais peur que ce soit moins crémeux, mais pas du tout. Quant aux câpres, je les ai d’abord hachées avant de les intégrer à la préparation : autant j’aime leur goût, mais pas leur texture… Si vous devez éviter le pain, pensez à les présenter sur des feuilles d’endives crues : je vous ai dit, c’est 100% régime, non ??? Bon appétit et à très vite…

 

La recette (en gras) est tirée du site Ô Délices.

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Dimanche 9 mars 2008 7 09 /03 /Mars /2008 15:50
Ingrédients :
-          1 betterave cuite
-          500g de fromage blanc (faisselle à 0% pour nous)
-          4 branches de céleri avec feuilles
-          10cl de crème fraîche (crème de soja pour nous)
-          Huile d’olive
-          Sel, poivre
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De retour de petites vacances en Auvergne bien sympathiques… Demain, reprise des révisions en mode turbo vu que le temps se fait de plus en plus court… Après une semaine de repos total, je vais m’immerger dans les merveilleux concours blancs que je n’ai pas faits, vacances obligent… 
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En attendant, c’est toujours les vacances, non ??? Alors j’en profite pour un petit post dominical, car je ne suis pas trop sûre d’avoir du temps cette semaine… Malgré le curieux temps d’aujourd’hui, je vous propose une idée fraîcheur pour les papilles et idéale pour la ligne aussi…
 
Épluchez la betterave, coupez-la en gros morceaux et écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Mettez au frais.
Mettez le fromage blanc dans une jatte. Ajoutez la crème fraîche et mélangez le tout vivement avec un fouet métallique.
Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive. Fouettez à nouveau quelques instants. Salez et poivrez.
Répartissez le fromage blanc dans des verres hauts. Recouvrez de betterave hachée.
Décorez vos verrines en plantant une branche de céleri avec les feuilles dans chacune d’elle. Réservez au réfrigérateur. Servez très frais.
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Cette recette est détonante, car c’est une alliance inédite je trouve, et c’est ce qui m’a plu à la lecture de la recette. Au début, je trouvais ça bizarre que les betteraves ne soient pas du tout assaisonnées, mais en fait, pas du tout. Les betteraves sont sucrées naturellement, il ne faut pas l’oublier… J’ai présenté ces verrines dans de belles coupes à glace et comme il m’en restait, j’ai complété sur des cuillères… Nous avons d’ailleurs préféré cette dernière présentation qui nous propulse toutes les saveurs en même temps au palais… Bon appétit !!!
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La recette (en gras) est tirée d’une fiche Recettes des copains (éd. Atlas).

 

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Dimanche 3 février 2008 7 03 /02 /Fév /2008 14:45
Ingrédients
 
- 400 g de chair de crabe
- 2 avocats
- 2 échalotes
- 2,5 citrons jaunes
- 3 cuillères à soupe de Mascarpone
- 1 botte de ciboulette
- 4 cuillères à soupe d huile d'olive
- sel et poivre 5 baies
 
Jeudi, nous avions des amis à dîner. Je leur avais promis un curry (recette à venir). Je voulais donc une recette fraîcheur à leur proposer avant. J’avais repéré cette recette chez Marie, et n’attendais qu’une bonne occasion pour la réaliser… et puis, j’avais envie de crâner avec mes nouvelles verrines et cuillères, apportées par le Père Noël, il faut bien l’avouer… 

Hachez l'échalote finement. Ciselez la ciboulette, réservez quelques brins pour la décoration. Mélangez le tout au crabe. Salez, poivrez, et ajoutez le jus de la moitié des citrons. Réservez au frais le temps de préparer les avocats. 
Coupez les avocats en deux, dénoyautez-les et retirez la pulpe à l'aide d'une cuillère. 
Écrasez l'avocat dans un saladier avec le jus d'1/2 citron, incorporez le mascarpone et fouettez énergiquement pour homogénéiser le mélange. 
Dans chaque verrine, déposez l'équivalent de 100 g de mélange au crabe, recouvrez de crème d'avocat et décorez de brindilles de ciboulette, de lamelles d'avocats...
 
Dans sa recette, Marie ajoutait du pamplemousse pour décorer, ce que je n’ai pas fait, car je les ai présentés dans des mini verrines et cuillères, donc en amuse-bouche, et non en entrée dans de plus importantes verrines. J’ai donc simplement décoré de fines lamelles de quartier de citron…
 
J’avais également peur de l’acidité du crabe mariné, donc j’ai enlevé la marinade au moment de dresser.
 
L’alliance entre le crabe citronné et la douceur de l’avocat nous a régalé le palais, il n’en est pas resté, malgré le curry annoncé pour la suite…
 
La recette (en gras) est tirée du blog de Marie
 
Par Violette GRIMBERT - Publié dans : Entrées
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Jeudi 20 septembre 2007 4 20 /09 /Sep /2007 13:40
Ingrédients :
-          1 pomme verte
-          1 courgette
-          6 oignons frais hachés
-          18 crevettes décortiquées
-          2cs de jus d’orange
-          1cc de vinaigre balsamique
-          1/2cc de miel
-          4cs d’huile d’olive
-          1 pointe de harissa
 
Bon, je sais, j’ai beaucoup de retard. Alors il faut s’y mettre, surtout quand on voit le temps qu’il fait… Si j’attends trop, cette recette ne sera plus du tout d’actualité avant une bonne année (et encore, si on a de la chance, non, là, je deviens médisante).
 
Coupez la pomme et la courgette en bâtonnets. Ajoutez les oignons hachés et les crevettes. Mélangez les ingrédients pour la sauce, et assaisonnez le tout.
 
Une recette extrêmement simple, et tout aussi rapide à faire. Les courgettes crues, ce n’est pas la première fois que j’en mange, et je trouve ça très bon. N’hésitez pas à essayer, vous ne serez sûrement pas déçus. Et d’avance, j’en connais qui vont aimer, et je compte sur vous pour m’en donner des nouvelles…
 
J’ai rajouté, pour la couleur, une tomate en petits dés, et quelques lamelles d’oignon rouge. J’ai servi ce cocktail détonnant avec du riz blanc non assaisonné, mais encore tiède. Bon appétit !
 
La recette (en gras) est tirée d’une fiche Prima.
Par Violette GRIMBERT - Publié dans : Entrées
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